이승원 | 유페이퍼 | 3,000원 구매
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2025-05-11
"뇌는 평생 젊을 수 있습니다."
이 책은 딱딱한 의학 정보가 아닌, 일상 속 작은 실천으로 누구나 쉽게 뇌를 건강하게 지킬 수 있는 방법을 담았다. 인사 한마디, 웃음, 친절, 손동작, 리듬 운동처럼 간단하지만 과학적으로 입증된 활동들을 통해 기억력을 높이고 치매를 예방하는 실질적인 방법을 제시한다. 실제 현장에서 수많은 어르신들과 함께하며 검증된 통합치매예방 프로그램을 바탕으로, 독자가 두려움 대신 희망을, 무력감 대신 실천하는 힘을 가질 수 있도록 돕는다. 작은 습관이 만드는 큰 기적, 지금 시작할 수 있다.