"뇌는 평생 젊을 수 있습니다."
이 책은 딱딱한 의학 정보가 아닌, 일상 속 작은 실천으로 누구나 쉽게 뇌를 건강하게 지킬 수 있는 방법을 담았다. 인사 한마디, 웃음, 친절, 손동작, 리듬 운동처럼 간단하지만 과학적으로 입증된 활동들을 통해 기억력을 높이고 치매를 예방하는 실질적인 방법을 제시한다. 실제 현장에서 수많은 어르신들과 함께하며 검증된 통합치매예방 프로그램을 바탕으로, 독자가 두려움 대신 희망을, 무력감 대신 실천하는 힘을 가질 수 있도록 돕는다. 작은 습관이 만드는 큰 기적, 지금 시작할 수 있다.
이승원 강사는 아동, 청소년, 부모, 군인, 시니어까지 전 세대를 아우르는 친절하고 따뜻한 감동을 전하는 교육 전문가다. 통합치매예방 수석강사로 복지관, 노인대학, 주간보호센터 등 다양한 현장에서 어르신들과 마음을 나누며 체감형 치매예방 프로그램을 강의하고 있다. 20여 년간 진심 어린 강의로 수많은 어르신과 가족들에게 깊은 위로와 희망의 씨앗을 심어주었다. 사회복지사, 평생교육사 등 다양한 전문자격을 보유하고 있으며, 저서로는 『행복한 미래를 위한 노후설계』, 『엄마가 웃었습니다』가 있다. 기억을 지키는 일은 삶을 지키는 일이다. 이 책은 그 소중한 여정을 함께하는 따뜻하고 감동적인 동반자가 되어줄 것이다.